توصیه مفید برای پیشگیری از دیابت
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی گیاهخواری میتواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی گیاهخواری میتواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.
با رعایت این نکات می توان از ابتلا به آنفلوانزای مرغی پیشگیری کرد.
مطالعات نشان میدهند که استرس مزمن میتواند بر بیماریهای متعددی مانند بیماریهای قلبی-عروقی، اختلالهای سیستم ایمنی، اختلالهای روانشناختی و سرطانها تاثیر منفی بگذارد.
تاکید اصلی در رژیم MIND، مصرف ۱۰ گروه غذایی ویژه است که برای مغز مفید هستند. این گروههای غذایی عبارتاند از سبزیهای برگ سبز، انواع سبزیهای دیگر، مغزها، توتها، حبوبات، غلات سبوسدار، ماهی، مرغ، روغن زیتون و سرکه سیب یا سرکه قرمز طبیعی.
رئیس سازمان بهزیستی کشور بر ضرورت افزایش آگاهی افراد نسبت به خطرات مصرف مواد مخدر تاکید کرد.
90 درصد سکته های مغزی به دلیل داشتن سبک زندگی نادرست است. با بی تحرکی، تغذیه ناسالم و زندگی پرتنش و پر استرس روزمره خطر سکته ی مغزی افزایش می یابد.
نتایج تازهترین بررسیها نشان داده است، غذا خوردن در یک زمان ثابت میتواند به پیشگیری از زوال عقل در افراد میانسال و سالمندان به میزان قابل توجهی تأثیرگذار باشد.
یک فیزیوتراپیست گفت: با اصلاح وضعیت ستون فقرات و استفاده از بالشهای طبی میتوانیم از پیشرفت آرتروز و التهاب و تورم برجستگی پشت گردن جلوگیری کنیم.
امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضد عفونی کننده،رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و ... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست مصرف، نگهداری و خطرات ناشی از آنها افزایش یافته است.
متخصص طب سنتی گفت: زائران باید آب کافی مصرف کنند تا آب از دست رفته بدن تأمین شود. در طول مسیر هم برای جلوگیری از خستگی، زائران میتوانند شربت عسلآب (مخلوط آب، گلاب و عسل) بنوشند و زائران به هیچ وجه آب خنک ننوشند زیرا باعث تحریک کبد و تشنگی زیاد میشود.